แนะนำสู่ความสงบสุขทางดิจิทัล

ความสงบสุขทางดิจิทัล (หรือที่รู้จักกันในนามพลเมืองดิจิทัล) คือชุดทักษะและพฤติกรรมที่ช่วยสร้างประสบการณ์ออนไลน์ที่เป็นบวกฟิลด์นี้มีหัวข้อมากมาย เช่น ข้อมูล ความเป็นส่วนตัว และความรู้ด้านสื่อ เพื่อเริ่มต้น บทสรุปนี้จะพูดถึงตัวตนและชุมชนออนไลน์เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์จะถูกรวมเพื่อช่วยให้นักการศึกษาส่งเสริมประสบการณ์ออนไลน์ที่เป็นบวก

ตัวตระหนักดิจิทัล

หลายคนของเราสร้างตัวตนออนไลน์ที่ไม่ซ้ำกันเราอาจไปออนไลน์เพื่อแกล้งทำเป็นเป็นคนอื่น หรือเข้าสู่เครือข่ายสังคมเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเกมและภาพยนตร์ที่ชื่นชอบไม่ว่าคุณจะออนไลน์อยู่ใคร คุณยังคงต้องรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของคุณส่วนหนึ่งของการเป็นพลเมืองดิจิทัลคือการเป็น รับผิดชอบ เป็นเจ้าของ รับผิดชอบ สำหรับตัวเอง

การกระทำออนไลน์ของคุณมีผลกระทบต่อคนอื่นและสิ่งที่ผู้คนคิดเกี่ยวกับคุณการเป็นประโยชน์และใจดีสามารถจุดประกายมิตรภาพและส่งเสริมชุมชนที่สนับสนุนได้การรุนแรงอาจทำร้ายใครบางคนหรือส่งเสริมให้คนอื่นกระทำเช่นเดียวกัน

• กำหนดตัวเอง - อย่ารู้สึกกดดันที่จะปฏิบัติตามสิ่งที่เป็นที่นิยมหรือสิ่งที่เพื่อนจะชอบแต่งตัวเป็นอวตารของคุณเองหรือแบ่งปันเพลงที่คุณรักบนสื่อสังคมออนไลน์คุณควรจะสนับสนุนตัวเลือกที่คนอื่นกำลังทำอยู่เช่นกัน

• การทดสอบ "ฉันจริง" - หากคุณมีความคิดที่สองเกี่ยวกับบางสิ่ง ถามตัวเองว่าคุณจะทำหรือพูดสิ่งนี้ในที่ส่วนตัวหรือไม่? คุณจะรู้สึกอย่างไรหากมีคนพูดสิ่งเดียวกันกับคุณ? มันจะโอเคไหมที่จะกลั่นแกล้งใครบางคนเพียงเพราะเป็นเกมหรือแบ่งปันสิ่งที่คุณรู้ว่าเป็นของปลอมบนสื่อสังคมออนไลน์? มันจะโอเคไหมที่จะทำเช่นนั้น? การสนทนา: พูดคุยเกี่ยวกับการกลั่นแกล้ง หากคุณใช้บทเรียนนี้ในห้องเรียน ใช้เวลาสำหรับการสนทนานี้เกี่ยวกับการกลั่นแกล้ง

1. ก่อนเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับการกลั่นแกล้ง ตั้งกฎพื้นฐานไม่กี่ข้อเพื่อส่งเสริมพื้นที่สนทนาที่ปลอดภัย (ไม่มีการขัดขวาง ไม่แพร่กระจายข่าวลือ ฯลฯ)

2. ให้นักเรียนคิดถึงการละเมิดชีวิตจริงด้วยคำถามสนทนาเหล่านี้

   • มีเวลาที่คุณถูกกลั่นแกล้งออนไลน์หรือในชีวิตจริงหรือไม่? มันทำให้คุณรู้สึกอย่างไร? มันทำให้คุณเครียดไหม ทําให้คุณไม่ได้ทําสิ่งที่คุณชอบ?
   • นอก Roblox สถานที่ออนไลน์ที่คุณเคยเห็นการกลั่นแกล้ง เช่น ในเครือข่ายสังคมหรือเกม คุณจะตอบสนองต่อการกลั่นแกล้งนั้นได้อย่างไร

ชุมชนออนไลน์

Roblox รวมถึงเครือข่ายสังคมอื่น ๆ ผู้ใช้ๆ พบปะกับเพื่อน ๆ และเล่นด้วยกันส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้การออนไลน์สนุกคือการโต้ตอบที่เป็นมิตร เช่น ช่วยเหลือบางคนโดยการเป็น บวก และ เชิงใช้งาน ทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในชุมชนออนไลน์ได้

สร้างวัฒนธรรมบวก

ปฏิบัติต่อออนไลน์เหมือนชีวิตจริงโดยการเป็นกันดีกับผู้อื่นพวกเขาจะเป็นกันดีในการตอบแทนหากทุกคนปฏิบัติตามมาตรฐานนี้ จะสร้างวัฒนธรรมที่ความเมตตาเป็นเรื่องปกติ

• เรียนรู้มารยาทออนไลน์ - ก่อนที่จะเข้าร่วมพื้นที่ออนไลน์ใหม่ ลองดูว่ามีกฎใดบ้างที่คุณควรปฏิบัติตามหากไม่มีกฎใดๆ ดูว่าคุณและเพื่อนบางคนสามารถสร้างของคุณเองได้หรือไม่เพื่อให้ทุกคนมีเวลาที่ดีด้วยกันนี่อาจเป็นกฎเช่น "ไม่ใส่ลง" หรือ "พักผ่อนให้สบาย - มันเป็นเพียงเกม"
• หาวิธีมีส่วนร่วม - ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นในการค้นหา, แบ่งปันเคล็ดลับการเล่นเกม, หรือเริ่มต้นการสนทนา
• ใจเย็นและกว้างใจ - เหมือนชีวิตจริง ข้อขัดแย้งสามารถเกิดขึ้นได้เสมอทำต่อผู้อื่นเหมือนที่คุณจะทำในชีวิตจริงให้ห่างจากอุปกรณ์ของคุณหากคุณรู้สึกเครียดหรือต้องการพูดบางสิ่งที่รุนแรง การอภิปราย: โอกาสในการฝึกซ้อม หากคุณใช้บทเรียนนี้ในห้องเรียน ใช้เวลาสำหรับการอภิปรายนี้เกี่ยวกับการได้รับขั้นตอนที่สามารถดำเนินการได้ในการปฏิบัติความคิดในส่วนบน สำหรับ

1. ให้นักเรียนมีเวลาคิดเกี่ยวกับชุมชนออนไลน์ที่พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งหรือต้องการเป็น (เช่นเกมหรือเครือข่ายสังคม)ตัวอย่างและความคิดบางส่วนด้านล่าง:

   • ในเกม Roblox ถามว่ามีใครเป็นผู้เล่นใหม่และต้องการคำแนะนำในการเริ่มต้นหรือไม่หรือแม้กระทั่งเริ่มการสนทนาในแชทเช่น "ส่วนที่คุณชื่นชอบที่สุดของเกมนี้คืออะไร?"
   • บนสื่อสังคมออนไลน์หากมีคนมีวันที่ยากลำบาก ติดต่อพวกเขา สำเร็จเรียบร้อย

2. ถามนักเรียนว่ามีวิธีการเฉพาะบางอย่างที่พวกเขาสามารถสร้างวัฒนธรรมที่เป็นบวกได้โดยตรง

ต่อต้านการกลั่นแกล้งทางไซเบอร์

แม้ว่าการละเมิดทางไซเบอร์จะมีอยู่ คุณและคนอื่นๆ สามารถใช้มาตรการเพื่อแก้ไขได้โดยตรงแทนที่จะเป็นผู้ชมที่สังเกตเห็นเหตุการณ์, เป็น ผู้ยืนขึ้น ที่ดำเนินการเพื่อลดความขัดแย้ง

วิธีที่คุณสามารถฝึกฝนการเป็นผู้ยืนขึ้นได้มีดังต่อไปนี้

• อย่ามีส่วนร่วม - คนส่วนใหญ่ที่มีส่วนร่วมในพฤติกรรมเชิงลบออนไลน์ทำเช่นนั้นเพื่อความสนุก ดังนั้นอย่าให้พวกเขาได้รับการตอบสนองที่ต้องการ
• สนับสนุนผู้ที่ได้รับผลกระทบ - หากคุณสังเกตเห็นว่ามีคนถูกละเมิด ให้เสนอการสนับสนุนแก่พวกเขาทำการพูดคุยเล็กน้อยเช่นพูดคุยเกี่ยวกับเกมโปรดของพวกเขาอย่าพูดถึงคนที่กำลังละเมิดพวกเขาดีกว่าที่จะเปลี่ยนเส้นทางการสนทนาไปสู่สิ่งที่เป็นบวกและย้ายต่อไป ไม่ใช่โฟกัสกับเหตุการณ์ที่น่าเจ็บปวด
• ดำเนินการและรายงาน - ใช้เวลาในการเรียนรู้วิธีรายงานพฤติกรรมที่ไม่ดีบนแพลตฟอร์มที่คุณอยู่การรายงานเป็นไปอย่างรวดเร็ว ง่าย อินสแตนซ์คุณสามารถเรียนรู้วิธีรายงานหรือบล็อกผู้ใช้ใน Roblox

นอกจากนี้ ประเภทหนึ่งที่ไม่ซ้ำกันของการกลั่นแกล้งทางไซเบอร์ที่คุณอาจพบคือการสร้างความเศร้า การทําลาย อินสแตนซ์หากคุณสร้างร่วมกันใน Roblox Studio การทำลายล้างสามารถเกิดขึ้นเมื่อมีคนทำลายงานของคนอื่นอาจเกิดขึ้นในประสบการณ์ Roblox ด้วย เมื่อผู้เล่นคนหนึ่งมีจุดประสงค์ที่ยืนอยู่ข้างหน้าอีกคนเพื่อรบกวนหรือละเมิดพวกเขาเพื่อต่อต้านสิ่งนี้ ตั้งความคาดหวังอย่างเคร่งครัดไว้ล่วงหน้าสำหรับนักเรียนและยังคงเสริมสร้างพลเมืองที่ดี

กิจกรรม - สวมบทบาทUpstander

ช่วยให้นักเรียนมีความเป็นผู้นำในการเป็นผู้ละเมิดโดยการโรลเพลย์วิธีที่พวกเขาจะตอบสนองต่อการกลั่นแกล้งทางไซเบอร์คู่มือนี้รวมสถานการณ์ที่นักเรียนอาจพบเจอและความคิดสำหรับการตอบสนอง